Kökdemir: "Ramazan'da ağız sağlığını korumak için protein, sigara ve kafeinden uzak durun"

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, "Sahurda tok tutması için tüketilen süt, peynir ve yumurta ağız kokusunun artmasına neden olmaktadır." ifadesini kullandı.

"Oruç tutarken tükürük miktarı azaldığı için dişlerimiz çürüğe çok elverişli bir hale gelir. Bunun yanı sıra gün boyu süren açlık ağız kokusunun artmasına sebep olabilir." diyen Kökdemir, "Süt, et, balık, yumurta gibi protein içeriği yüksek ürünler anaerob bakteriler tarafından parçalanarak ağız kokusuna sebep olabilir. Sigara ise hem diş etlerimiz için zararlıdır hem de ağız ortamını oksijensiz bırakarak aneraob bakterilerin artmasına ve ağız kokusuna neden olabilir. Çay, kahve, kola gibi içecekler vücuttan su kaybını arttırır ve ağız kuruluğuna neden olur. Ramazan ayında bu içeceklerden uzak durulmalı ve bol su tüketilmelidir." dedi.

Kökdemir, "Portakal suyu, ananas suyu, greyfurt suyu gibi asidik gıdalar, baharatlı yiyecekler, şekerli gıdalar, çiğ soğan ve sarımsak ağız kokusuna neden olabilir. Bu besinlerden mümkün olduğunca az tüketilmeli ve yine dişlerimizi günde 2 kez fırçalamayı ihmal etmemeliyiz." şeklinde konuştu.

İLKHA

İlk yorum yazan siz olun
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Yaşam Sağlık Haberleri

Uzman Doktor Canpolat: Şiddetli sıtma tedavi edilmezse ölüm yaşanabilir
Uzmanlar: Göz sağlığı için güneş gözlüğünü optik mağazalarından alın
Kalp ve tansiyon hastalığı olanlar sıcak havalara dikkat!
Sabah saatlerinde yürüyüş yapmak depresyonu önlüyor!
Diyabet hastalarında gözlere dikkat!