Susuzluk hissi, aşırı sıcakların hüküm sürdüğü uzun yaz günlerine denk gelen Ramazan ayında oruç tutanları zorlayan durumlardan biri.

Aktarlar, oruç tutarken fazla susuzluk hissi duymamak için bazı tavsiyelerde bulundular.

İftardan sonra tüketilecek bazı şifalı bitkilerin susuzluk ve açlık hissini bir nebze de olsa hafifleteceğini belirten aktarlar, vatandaşların, şifalı bitki alırken seçici davranmalarını istedi.

Özellikle demirhindi meyvesinden yapılan şerbetin ve hibiskus çayının susuzluğu gidermede faydalı olduğunu dile getiren aktarlar, “Demirhindi meyvesi ile birlikte reyhan, karanfil, tarçın ve zencefil karıştırılarak şerbet haline getirilir. İftardan sonra tüketilecek bu şerbet, susuzluk ve açlığa karşı etkilidir. Ayrıca hibiskus çayını da tavsiye ediyoruz. Bir bardak kaynamış suya bir tutam hibiskus eklenerek yapılacak çay, susuzluğu giderecektir. Hibiskus çayı sahurda soğuk veya sıcak içilebilir.” dedi. (Hamza Adiyaman/Mahsum Tunç-İLKHA)